Minerálne vody chápeme v širšom zmysle slova ako vody, ktoré sa od obyčajných odlišujú svojím chemickým zložením a fyzikálnymi vlastnosťami. Sú dôležitým zdrojom príjmu tekutín v rámci pitného režimu nielen pre chorých, ale i zdravých ľudí. Priemerná spotreba vody by mala byť približne 35 g na 1 kg hmotnosti. Tekutiny, ktoré telo vylúči, treba vzápätí prijať naspäť. Aby sme netrpeli bolesťami hlavy, či poruchami tráviaceho traktu, odporúča sa navyše konzumovať práve minerálky.
Zdravie ukryté v minerálnych vodách
Delenie minerálnych vôd-
Prírodné minerálne vody
-
Prírodné liečivé kúpeľné minerálne vody
-
Prírodné minerálne vody stolové
|
Názov minerálky
|
Indikácie
|
|
Korytnica: sírano-hydrogénuhličitá, vápenato-horečnatá a slabo mineralizovaná prírodná, liečivá min. voda
|
vhodná pri diabete, kardiovaskulárnych ochoreniach, ochoreniach tráv. traktu a nedostatku vápnika
|
|
Šaratica: sírano, sodno-horečnatá, silne mineralizovaná hypotonická liečivá minerálna voda
|
odtučňovanie, redukčné diéty, poruchy peristaltiky čriev a vyprázdňovania
|
|
Cígeľská: prírodná liečivá voda s obsahom prírodného CO2, jódu i horčíka
|
pyróza (nadbytočná tvorba žalúdočnej kyseliny), žalúdočný a črevný katar, ochorenie lymfatického systému
|
|
Vincentka: prírodná, liečivá, veľmi silne mineralizovaná jódová voda so zvýšeným obsahom kyseliny bóritej a fluoridov
|
ochorenia horných dýchacích ciest, hlasiviek (kloktanie, výplachy), vredová choroba žalúdka a dvanástnika; edémy (opuchy) pečene a chronická pankreatitída
|
|
Fatra: zásaditá a v Európe zriedkavá minerálna voda
|
žlčové kamene, cukrovka, pyróza
|
|
Santovka: slabo mineralizovaná stolová voda
|
žalúdočne a črevné choroby, dna, uratúria (náchylnosť k tvorbe kamienkov)
|
|
Budišská: stredne mineralizovaná, prírodná, hydrogénuhličitanovo-síranová minerálna voda
|
priaznivé účinky na tráviaci trakt, dýchací systém, činnosť obličiek; dopĺňa dennú potrebu vápnika
|
|
Turčiansky prameň: pramenitá stolová voda s nízkym obsahom minerálnych látok
|
vhodná na dennú konzumáciu
|
|
Rajec: nízko mineralizovaná pramenitá voda
|
vhodná na dennú konzumáciu, lebo zásobuje telo vyváženým množstvom minerálnych látok
|
|
Zlatá studňa: minerálka s nízkym obsahom minerálov, najmä sodíka., vápenato-horečnatá
|
znižuje riziko ochorenia srdca, obličiek, hypertenzie, očisťuje ľudský organizmus, pôsobí antistresovo
|
|
Ľubovnianka: prírodná, stredne mineralizovanáminerálna voda
|
choroby žalúdka, čriev, obličiek, pečene, močových ciest; niektoré gynekologické a nervové choroby
|
|
Sulinka: mávýnimočné chemické zloženie. Nesmie sa piť pri hypertenzii, v 1. trimestri tehotenstva a pod.!
|
žalúdočno-črevné ochorenia (nechutenstvo, poruchy trávenia, pyróza, chronické zápaly čriev), bronchitída
|
|
Slatina: stredne mineralizovaná, hydrogén–uhličitanovo–chloridová, sódno–vápenatá voda
|
pôsobí priaznivo pri niektorých žalúdočných a črevných chorobách, diabete, dne, pri kataroch horných dých. ciest
|
|
Salvator: prírodná, stredne mineralizovaná prírodná minerálna voda
|
účinná pri chorobách tráviaceho traktu. Je taktiež bohatá na železo
|
|
Brusnianka: liečivá, stredne mineralizovaná voda
|
funkčné ochorenia čriev, pankreasu, žlčníka; doplnok pri športe a ťažkej práci
|
|
Kláštorná: hypotonická, vápenato-horečnatá minerálna voda
|
vhodná ako súčasť pitného režimu pri fyzickom zaťažení a športových výkonoch a pod.
|
|
Čerínska: prírodná stolová, stredne mineralizovaná
|
vhodná pre ľudí so srdcovo-cievnymi ochoreniami (vďaka nízkemu obsahu sodíka), protialergická, protizápalová pri vonkajšom použití
|
|
Gemerka: stredne mineralizovaná, vápenato-horečnatá
|
silný protistresový a aktivizujúci účinok
|
|
Baldovská: minerálna voda
|
niektoré ochorenia tráviaceho traktu, choroby žlčníka, osteoporóza
|
|
Magnesia: hydrogénuhličitá minerálna voda
|
spomaľuje fyziologické starnutie a podporuje činnosť nervového systému; pôsobí proti bolestiam hlavy
|
|
Mitická: prírodná, stredne mineralizovaná voda
|
poruchy tráviaceho traktu, zápalové ochorenia moč. ciest
|
|
Lucka: dojčenská, vysokokvalitná voda s nízkym obsahom dusičnanov
|
priaznivý pomer vápnika a horčíka je významný z hľadiska vývoja a rastu kostí.
|
|
Bohatier: nová pramenitá voda s nízkym obsahom min. látok, sodíka a vysokým obsahom nasýteného kyslíka
|
srdcovo-cievne ochorenia, vysoký krvný tlak, obličkové ochorenia, choroby tráviaceho traktu; vhodná pre dojčatá
|
.......................................................................................................................................................................
OKzdravie - najkvalitnejšie výživové doplnky v SR (rakovina, imunita, kĺby, potencia, atd..)
Minerálne vody na Slovensku
Slovensko je krajina, ktorá sa radí množstvom, výdatnosťou a chemickým zložením minerálnych vôd medzi najvýznamnejšie štáty sveta. Ich rozloženie na území republiky je nerovnomerné, najväčšiu hustotu dosahujú v páse tiahnucom sa od Bardejova a Prešova, cez Popradskú kotlinu, Liptov, Turiec, Strážovské vrchy až po Trenčín. Ďalšou oblasťou s vysokou hustotou výskytu prameňov je údolie Hrona od prameňa po Zvolen a západná časť Slovenského rudohoria. Relatívne najmenej prameňov sa vyskytuje v oblasti Východoslovenskej a Podunajskej nížiny. Zatiaľ čo minerálna voda v horských a podhorských oblastiach sa na zemský povrch dostáva prirodzenými vývermi, v nížinných oblastiach prevažujú hydrogeologické vrty.
Pramene s termálnou vodou (nad 25 °C) sú na Slovensku oveľa menej rozšírené ako studené. Je ich zaregistrovaných 123. Z nich najvyššiu teplotu dosahuje voda v Čalove, okres Dunajská Streda - 94,0 °C. Z celkového počtu termálnych prameňov je 26 obyčajných teplíc - akratoteriem. Kúpeľnícky významné z nich sú akratotermy v Bojniciach a v Rajeckých Tepliciach.
Najrozšírenejšie sú u nás minerálne vody studené, preplynené. Z preplynených vôd sú zas najpočetnejšie vody uhličité, nazývané aj kyselky. Takýchto prameňov je na Slovensku 789. Najvyšší obsah kysličníka uhličitého majú pramene v Korytnici. V Korytnici máme najchladnejšiu minerálnu vodu z prameňa Klement. Teplota tu dosahuje iba 5,0 °C.
Nie menej významné a veľmi rozšírené sú sírne, zväčša sírovodíkové minerálne vody. Najvyšší obsah titrovateľnej síry má prameň v kúpeľoch Smrdáky - 680 mg/l. Je to okrem vulkanických oblastí jedna z najbohatších koncentrácií sírovodíka nielen v Európe, ale aj vo svete. Celkový počet sírnych prameňov na Slovensku je 219.
Podľa obsahu farmakologicky významných prvkov sú u nás najznámejšie vody železnaté. Železnaté vody má u nás 69 minerálnych prameňov, zväčša uhličitých. Najvyšší obsah železa (Fe) bol zistený v Horných Strhároch - až 210 mg/l. Najvýznamnejšie železnaté vody sú však v kúpeľoch Korytnica, v Bardejovských Kúpeľoch a v kúpeľoch Sliač.
Jódové vody sú u nás veľmi vzácne. Nielenže prameňov týchto vôd je málo, iba 8 [Číž, Čáry, Gbely, Oravská Polhora (4 pramene), Smrdáky], ale aj výdatnosť týchto zdrojov je veľmi malá, zväčša okolo 0,20 l/s. Preto sa v posledných rokoch intenzívne hľadajú nové zdroje najmä slaných jódových vôd. Priaznivé náznaky sú najmä na Východoslovenskej nížine, ale v pomerne veľkých hĺbkach, a v Smrdákoch, kde možno počítať s niekoľkolitrovými využiteľnými množstvami za sekundu.
Najväčší obsah rozpustených pevných látok, teda celkovú mineralizáciu majú minerálne vody v Oravskej Polhore, kde hodnota mineralizácie dosahuje až 45 000 mg/l. V Cigeľke dosahuje celková mineralizácia 31 500 mg/l, v Dolných Plachtinciach 24 500 mg/l, v Michaľanoch 21 000 mg/l, v Podhájskej 19 000 mg/l a v Kuzmiciach 15 000 mg/l.
Podľa obsahu prevládajúcich iónov, vyjadrenom v percentách milivalov, poznáme na Slovensku 56 druhov vôd. Z nich najrozšírenejšie sú minerálne vody hydrouhličitanové, vápenato-horečnaté, podľa staršej klasifikácie zemité - 149 prameňov. Najznámejšie takéto vody sú v Baldovciach, Belušských Slatinách, Čeríne, Hajnáčke, Lipovciach (Salvátor).
Okrem týchto vôd sú veľmi rozšírené aj vody síranovo-hydrouhličitanové, vápenato-horečnaté, teda sadrové zemité, ktorých máme na Slovensku 71. Z nich známejšie sú na lokalitách Badín, Banská Bystrica, Korytnica, Kováčova, Kráľova Lehota, Kremnica.
Z rýdzich typov sú najrozšírenejšie minerálne vody hydrouhličitanové sodné, ktoré sme prv poznali pod názvom zásadité. Poznáme 47 prameňov, najmä v miestach Bardejovské Kúpele, Cigeľka, Kalinovo, Nimnica (kúpele).
Z uvedených typov sú ako stolové vody s osviežujúcimi účinkami najvhodnejšie minerálne vody hydrouhličitanové, vápenaté alebo vápenato-horečnaté (zemité).
Ďalším predpokladom je čo najnižšia mineralizácia. Vody s vyššou mineralizáciou sa odporúčajú striedať. V zásade sa vôbec neodporúča byť "skalným" pre jeden typ stolovej vody.
Minerálne liečivé vody pitné s celkovou mineralizáciou nad 5000 mg v jednom litri a s farmakologicky účinnými zložkami treba pokladať za liek a majú sa piť v určitých dávkach podľa predpisu lekára. Inak ich možno piť iba v malých množstvách a nie sústavne.
Hoci je Slovensko bohaté na množstvo prameňov minerálnych vôd, nie je natoľko bohaté na množstvo vody, vytekajúcej alebo využiteľnej z týchto prameňov. Najbohatšie na množstvo vody sú u nás termálne pramene. Najväčšie množstvo termálnej vody sa využíva v našich svetoznámych kúpeľoch Piešťany. Z hľadiska hydrogeologického však nie je vhodné, aby sa využívala ich vysoká výdatnosť. Preto je odber termálnej vody upravený na menšie ustálené množstvá.
- Ave
- Baldovská
- Bohatier
- Brusnianka
- Budiš
- Cigeľka
- Čerínska
- Fatima
- Fatra
- Gemerka
- Kláštorná
- Korytnica
- Lucka
- Ľubovnianka
- Magna Via
- Maštinská
- Matúšov prameň
- Mitická
- Ostrolúcka
- Rajec
- Salvator
- Santovka
- Slatina
- Sulínka
- Šivarina
- Turčiansky prameň
- Zlatá studňa
